SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jedziesz dalej Molder :) zycze Ci dobrego humoru w te dni bez WW :) forma bardzo dobra ! :) powodzonka

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 12:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    forma kozak , mam nadzieje ze pudlo bedzie ps . przez taki zestaw kindera jak zakupiles ja zepsulem cala redukcje , dostarczajac ww na kazdej zmianie w pracy

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pudło chyba będzie ale nie sądze, że 1-sze miejsce, ale obym się mylił! za ciemny bronzer masakra ale forma na tle konkurencji bdb wg mnie jedna z lepszych fot, widać jak dobrze jest Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-26 18:05:19

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 17:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienic, trudno zebys za x lat blyszczal plastycznoscia miesni, wspanialymi ksztaltami, ale mozesz wygladac jak "polski branch warren", powtorze sie ale naprawde forma jaka przygotowales to po prostu szok. Zdjecie z żylami na nogach mnie zabiło. Trzeba miec jaja jak arbuzy, zeby tak sie zawziac i mimo przeciwnosci losu juz tak daleko [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki wszystkim Nie było łatwo, no ale sie udało. Kurde czuje, że na MP będzie jeszcze lepsza forma! Bo dzisiaj na siłce super wyglądałem nabity i wogole, jak wszystko pojdzie ok i poprawie to co na Debiutach schrzaniłem to chce walczyć o wygraną! Wkońcu tutaj spotkam się z zawodnikami w podobnym wieku - kategoria do 21 lat. Nie wiem kto będzie [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 22:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rozumiem jak tak mozna wychodzi na scene - bedac w takim stanie jak wiekszosc z tych chlopaszkow liczyc na co? ze bedzie sie samemu i sie wygra? gratki Molder forma rewelka

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 16:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tam w drugiej części to Ty Molder chyba byłeś już po kilku takich Tyskich co ? Za***ista relacja, świetna forma, świetne wyniki - teraz czas na maturę :) pzdr.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 19:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Przyszedł już Sahin i do środka pola pewnie ktoś przyjdzie tylko w wypadku odejścia Lassa. Jose zrobił z niego świetnego zawodnika, ale odkąd wyleciał z Chelsea to forma Lamparda idzie z sezonu na sezon co raz niżej.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 01:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najgorsze podsumowanie jakie kiedykolwiek widziałem. Forma znakomita Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-24 15:53:42

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wow, Rybas, forma dynamit Wyglądasz jak ze skały wyrzeźbiony Jedyny minus- brzuch, nie wiem co z nim masz. No, ale innych minusów nie widzę. Aha i TALIA! Naprawdę konkretna, w stylu starych kulturystów, to lubię

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Forma naprawdę fajna, no i za***ista talia. Muszę zrzucić ten mój bebech ;D Ile masz w pasie ? Bo wzrost i wagę mamy podobne.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 09:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    bardzo zacięty mecz i wynik nie ukazuje w pełni tego co się działo. Niesamowita forma Ronaldo 2 przepiękne gole i co ważne bardzo dobre po raz kolejny zmiany Mourinho. Kaka niestety znowu nierówny genialne mecze przeplata przeciętnymi jak dzisiaj dlatego po 45min Mou już go zmienił i Ozil zagrał o niebo lepiej od Kaki. Tylko ten Callejon skoobany [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nerwowa, brutalna a Real spokojny zupełnie na odwrót jak to się miało wcześniej.Piłkarz meczu myślę że napewno Ozil a także wielki wielki + dla Coentrao którego obecność za Marcelo była wielkim zaskoczeniem. Najsłabszy na boisku zdecydowniejak dla mnie Tello zagubił się dzisiaj prawie każdą akcję sknocił i coś ustatnio widać forma mu ulieciała

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Marcelo też grał w bardzo ważnych meczach i więcej od Coentrao więc to chyba po prostu tylko dlatego, że forma Coe się spodobała Mourinho.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 17:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ten placek to taki "przepis nie przepis" %-) bardziej forma kilku dobrych produktów aby dobijać zapotrzebowanie na bwt ;-) no ale wyszły całkiem spoko Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-18 18:56:04

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 18:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Forma na 40 musi byc :D A do jakiej formy dążysz tak w ogóle? ;) Doje... sylwetka fitness ala Tavi Castro,Hadzovic, ogolnie Men's Physique 100+ wagowo,niestety oni maja gownie doje... lapy i brzuch powycinany,u mnie lapy dlugie,male a brzuch naet przy 10% bf slabo widoczny a nie widzi mi sie trzymac 6% }:-( Zmieniony przez - Creative w dniu [...]

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 16:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcji - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sesji wydaje mi się pomysłem słabym w obecnej formie. W związku z powyższym bardzo proszę o pomoc, w dopasowaniu planu, ewentualnie systemu w jakim ćwiczyć, aby powoli forma rosła. Dietę zobowiązuje się trzymać w 100%. Po ustaleniu programu treningowego w tym dziale, temat będzie w sumie do zamknięcia, a wypiski będę prowadzić w DT, aby nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2014-06-03 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcji - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Lecimy od nowa Przysiad Niestety nie przysiadasz tylko kucasz. W przysiadzie trzeba zacząć ruch cofając biodra w tył. Teraz nie dość, że technika przysiadu jest kiepska to jeszcze jego efektywność znacząco spada. Musisz wykonać taki ruch jak byś miał za sobą krzesło i chciałbyś usiąść. Dodatkowo zmniejsz nieco rozwarcie stóp na zewnątrz i przede [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2014-06-09 10:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roku przestałem już odmawiać zjedzenia wspólnego posiłku przy grillu co najwyżej sugeruje żeby zgrillować pierś z kurczaka a nie boczek |-) Tak przedstawia się aktualna forma :-D poza michą dopiętą w ciągu tygodnia na 100%, 3-4 treningi siłowe w tyg, cardio póki co brak. Zastanawiam się ile jeszcze pocisnąć redukcji, z końcem czerwca mam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2024-05-09 01:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JaBi & Hi Tec Movie 2009 ( Filmik )

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Forma git, muza dobra, filmik fajny Pomimo braku kraty na brzuchu swietnie to wyglada, <.........> pozdr/sog Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-05-19 23:17:29

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11819 Data: 2009-05-19 12:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)